广西新闻网-广西日报南宁讯（记者 罗婧 通讯员 刘宇洋）记者10月15日从南宁海关获悉，得益于广西锂电池、太阳能电池、电动载人汽车等“新三样”产品出口增势良好，广西特色产品在广交会、进博会的助力下进一步开拓海外市场，部分制造业投资增长较快支撑原油、汽车、钢材进出口增长等因素，今年1—10月，广西外贸进出口总值5661.4亿元，同比增长13.7%。 河北著名书法家郭民志现场展示书法作品 宋北剪纸区级非遗项目负责人周立国展示剪纸 选手们在体育文物纪念展区驻足欣赏 石家庄也是革命的土地、英雄的土地，“两个务必”在这里诞生，“进京赶考”从这里出发，“新中国从这里走来”。
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睡不着心慌，有谁有好办法解决吗？ 睡不着心慌可能是因为焦虑、压力或其他身心不适引起的。以下是一些可能有助于解决问题的建议： 1. 放松技巧：尝试深呼吸、渐进性肌肉松弛或冥想等放松技巧，这些技巧可以帮助放松身心，减轻焦虑感。 2. 建立规律的睡眠时间：保持每天固定的睡眠时间表，让身体适应并期待固定的睡眠时间。 3. 避免刺激性物品：避免在睡前摄入咖啡因、尼古丁或酒精等刺激性物质，因为它们可能加重焦虑感。 4. 创造舒适的睡眠环境：确保床铺舒适、安静、黑暗和凉爽，使用适当的睡眠装备，如舒适的枕头或眼罩。 5. 放空大脑：在睡觉前离开电子设备或荧幕，避免刺激大脑。可以尝试阅读放松的书籍或听舒缓音乐。 6. 锻炼身体：适度的体育锻炼可以帮助释放精力和压力，提高睡眠质量。但要注意不能在睡前过于激烈的锻炼，以免刺激大脑和身体。 7. 寻求专业帮助：如果以上方法无效，或症状严重影响到生活质量，建议咨询专业医生或心理咨询师，以寻求更全面的帮助。该案是一个标的额不大的案件，但是损害后果对被侵权人的生活质量、内心情感影响较大，一旦处理不当容易引发当事人对法院工作的不满，判决后只要任意一方上诉，司法鉴定、两审程序以及可能的强制执行一定会给原告带来期限利益损失，消耗更多的经济、时间成本和司法资源。有了闲暇，祖雪霞和丈夫李令荣便手把手地给贾晓萍夫妇教养殖技术，贾晓萍夫妇听得格外认真，把要点一一记在心里。